Prima, durante e dopo il tuo training scegli un prodotto con estratti che provengono dalla natura. Tenersi in forma e fare movimento è una delle abitudini più sane che possiamo adottare per migliorare la qualità della vita e non solo.
LEGGI TUTTOSintomi, cause e rimedi. I consigli dell'osteopata. La cervicalgia, spesso ed erroneamente definita con l’espressione, “ho la cervicale”, è quel dolore localizzato a livello della nuca, trapezi e parte dei muscoli del collo, spesso causata da iper-tensione muscolare o da infiammazioni che rendono difficile il movimento di rotazione del capo.
LEGGI TUTTO5 facili esercizi per i dolori lombari. Dolore alla parte bassa della schiena? Rigidità? Fastidio e bruciore che impediscono di camminare bene o di fare piccoli movimenti?Quello che avverti è uno dei disturbi più comuni che tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo provato: il dolore lombare!L’insopportabile “mal di schiena”, che quando coinvolge la parte più bassa della colonna vertebrale e il...
LEGGI TUTTOTi sei appena avvicinato al mondo del Padel e vuoi sapere come diventare un bravo padelista? In questo articolo andremo alla scoperta della caratteristiche di questo sport e le regole del padel. È lo sport con il trend di crescita più rapido al mondo, in Italia negli ultimi 4 anni ha registrato un +140% e ogni giorno sempre più persone si avvicinano a questa realtà… di che cosa stiamo parlando?...
LEGGI TUTTOFare attività fisica è il top, ma qualche volta possono sopraggiungere le contratture muscolari. Per accelerare il recupero e riprendere il controllo delle tue fibre muscolari, segui i nostri consigli. Quello che devi sapere in caso di contrattura muscolareCapita, a chi svolge una qualsiasi attività sportiva, ma anche a chi inconsapevolmente compie un movimento sbagliato, di sentire un fastidio...
LEGGI TUTTORotonda, a goccia o a diamante: qual è la forma più giusta? Scopriamo cosa considerare quando si deve acquistare la racchetta da padel in linea con le proprie esigenze. Nel gioco del padel, la racchetta è lo strumento principale, pertanto sapere come orientarsi nella scelta del prodotto in linea con le proprie esigenze è fondamentale per poter esprimere al meglio le proprie capacità e fare la...
LEGGI TUTTOTre diverse discipline racchiuse in un sola competizione. Andiamo alla scoperta del triathlon. Il triathlon è uno sport multidisciplinare che prevede in un'unica prova l’esecuzione delle tre discipline più popolari e praticate al mondo: nuoto, ciclismo e corsa.
LEGGI TUTTOL’utilizzo abitudinale dello smartphone e lo smart working mettono sotto stress polsi e tendini generando affaticamento nella presa. Scopri come prendertene cura. Ogni giorno vengono schiacciati migliaia di tasti sulla tastiera, il mouse fa il giro della scrivania almeno 100 volte e quando finisci di lavorare passi il tempo sui social skippando stories e swippando infiniti feed.
LEGGI TUTTOIl brand Fisiocrem parteciperà al Celebrity Padel Tour in qualità di silver sponsor. Cresce ogni giorno sempre di più la passione per il Padel e Fisiocrem è pronto ad avvicinarsi a questo mondo e promuoverlo con una serie di iniziative.
LEGGI TUTTOTutti i benefici del massaggio prima dell’allenamento. Il massaggio è fondamentale per migliorare le performance sportive, soprattutto se effettuato con una crema a base di estratti naturali.
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