Il Pilates e tutti i suoi benefici
Nel giorno del Pilates Day, andiamo alla scoperta del Pilates e dei 7+1 benefici che apporta! Lo sport è passione, fatica, determinazione, è uscire dalla propria zona di comfort per approfondire la conoscenza di sé stessi e sviluppare la consapevolezza delle proprie capacità, dei propri obiettivi e dei propri limiti.
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